Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Блины на Молоке, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Зеленый Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Журавли Хлеб Тостовый Отрубной , Яичница с Помидорами. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Журавли Хлеб Тостовый Отрубной , Глобус Блинчики с Яблоком, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Краснопёрка Вяленая. Abendessen: Крабовые Палочки, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Баклажанная Икра. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Груша. mehr...
|
|
104 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|