Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 112,85g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Naranjas, Queso Fresco, Gloria Yofresh, Bimbo Pan Integral Doble Fibra. Mittagessen: Papas Fritas (Saladas), Inca Kola Inca Kola, Pollo a la Parrilla, Chimichurri. Abendessen: Manzana. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Cardio Hiit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anthonycaan's Gewichtsverlauf
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