Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: Tap Water, Bananas , Nutricia Fortisip. Mittagessen: Alesto Mixed Nuts, Kit Kat Kit Kat, Chip Sandwich. Abendessen: Tea with Semi-Skimmed Milk, Magnum Mini Classic, Golden Sun Basmati Rice , Chicken Breast Meat , Tesco Frozen Sweetcorn, Roast Beef, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Maynards Wine Gums, Tesco Dairy Toffee, Tower Gate Dark Chocolate Digestives , Tap Water, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Walkers Salt & Shake . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cammeag1's Gewichtsverlauf
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