Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 34,57g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Mittagessen: President Сметана 10%, Творог. Abendessen: President Сметана 10%, Творог. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Кефир 2,5%. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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