Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 19,58g.
Frühstück: Алтайская Буренка Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком. Abendessen: Алтайская Буренка Кефир 1%, Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kakadula's Gewichtsverlauf
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