Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
92,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Arla Сыр Protein, Папа Может Ветчина из Свинины, Вологодское Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Girandole, Грудка Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Podravka Айвар. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena 091281's Gewichtsverlauf
|