Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 123,35g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Селяночка, Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Салат кап ог, Рис с овощами. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|