Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 214,59g.
Frühstück: Сливы, Нектарин, Семейная Ферма Творожок с Изюмом, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Капучино. Mittagessen: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Макси Скумбрия Гриль. Abendessen: МарС Шоколадный Батончик, Горячая Штучка Круггетсы с Чесночным Соусом, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фонд Хлеб Бородинский, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|