Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 116,13g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Пражский, Увелка Манная Крупа, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Песочное печенье с смесью орехов, Чай, Раменский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Овощное Рагу. Abendessen: Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, SPAR Рагу Овощное , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Голубика, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|