Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Творог 5%. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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