Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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131,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 290,82g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Abendessen: Prime Star Паста Болоньезе, Швепс Дерзкий Гранат, Арбуз. mehr...
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5421 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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пирожок)))'s Gewichtsverlauf
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