Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 78,99g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Mittagessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Prime Салат Заряд Протеинов Energy Pot, Кофе Латте (Обезжиренное). Abendessen: Квас, Сыр Моцарелла, Жареная Картошка, Холодник, Персики. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|