Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 119,95g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 294,60g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Домашний, Брест Литовск Сыр Российский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Нектарин. Mittagessen: Сыр Рокишкио 50%, Ашан Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром и курицей, Пятерочка Банан. Abendessen: Варенье, Нектарины, Суп-Пюре из Тыквы, Петруха Филе Куриное, Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Масло Сливочное, Сыр Рокишкио 50%, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Зеленый Перец, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|