Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 71,70g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Хлеб Зерновой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|