Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 333,76g.
Frühstück: Rice Krispies Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Esselunga Noci Sgusciate, Insalata Bio Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Pagnottina Lidl MIO, Pagnottina Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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