Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Хлебец, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Арбуз. Abendessen: Арбуз, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
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