Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Ceviz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, İncir. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Brokoli, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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