Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Благода Сырники , Яблоко Желтое, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Помидоры, Груша. Abendessen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Кабачок, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|