Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Jabłko, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Pszenne , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Mittagessen: Felix PopCorners Maślane, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomarańcze, Kiełki Rzodkiewki, Pomidor Malinowy, Pilos Masło Osełka , Chleb Graham, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Lovilio Mozzarella. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Natka Pietruszki, Cebule, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Freshona Passata Di Pomidoro, Freshona Czerwona Fasola, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Szczypiorek, Tesco Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Dominik Ogórek Kiszony, Freshona Czerwona Fasola. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|