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YanaStar15
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21 Aug 19
YanaStar15's Notizen, 21 Aug 19
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В начале года я весила 83, сейчас вот так! Тадаааам!!
64,3 kg
Bisher verloren:
18,7 kg
.
Still to go:
9,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 21 August 2019:
667 kcal
Fett: 10,74g | Eiw: 9,81g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück:
Nestle Kosmostars Готовый Завтрак.
Snacks/Sonstiges:
Зеленое Яблоко.
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1904 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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