Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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88 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 241,47g.
Frühstück: Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Gouda Würzig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Ei, REWE Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Milbona Schafskäse Light, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel, Möhren. Abendessen: Kölln Haferflocken, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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