|
Опять наверх... "ой, беда-беда огорчение"
|
106,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 207,12g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean), Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts. Mittagessen: M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Sugar. Abendessen: Reese's Peanut Butter Cups, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cauliflower, Tomatoes, Regular Mayonnaise, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|