Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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95 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Arla Lättfil, Quaker Havrefras Jordgubb. Mittagessen: Felix Ekologisk Tomatketchup, Broccoli, Köttfärssås, Penne. Abendessen: Groddar, Gurka (Skalad), Gräddfil, Vitt Ris, Garant Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Kokt Äggula, Tomater. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Zzztrött's Gewichtsverlauf
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