Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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99,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 220,75g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 334,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Cran-Apple Juice Drink. Mittagessen: 2% Milk American Cheese Singles, Chicken Club with Bacon & Cheese. Abendessen: chinese buffet. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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