Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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74,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Calavo Avocado, Feta Cheese, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Peach, Cantaloupe Melons, Butter, Olive Oil, Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. Abendessen: Del Taco Chips and Salsa (Small), Cherry Pie, Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Cheddar Cheese, Olive Oil, Spinach, Whole Wheat Tortilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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