Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Melão Amarelo, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joycordeiog's Gewichtsverlauf
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