Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Snackout Granocrock Cacau, Mel do Sol Mel, Banana-Maçã. Mittagessen: Salgadim, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Snackout Doce de Coco Beijinho, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho. Abendessen: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Padaria Pão Francês, Gomes da Costa Sardinhas com Ervas, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Snacks/Sonstiges: Snackout Granocrock Cacau, Mel do Sol Mel, Banana-Maçã, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Flaviapl9's Gewichtsverlauf
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