Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milky Way Шоколадный Батончик, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Abendessen: Останкино Сосиска Папа Может, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Окей Печенье Песочное с Джемом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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