Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 17,75g.
Frühstück: ماء الصنبور (ماء الحنفية), بقدونس, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: زيت الزيتون, سمك التونة في الزيت (المعلب), باميه باميه مطبوخه بدهون قليله. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ahmed fouad8804's Gewichtsverlauf
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