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체지방 18.5%
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56,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 359,17g.
Frühstück: CJ 삼호 부산어묵, 배추겉절이, 오뚜기 3분 카레, 찹쌀밥, 제주곡물두유. Mittagessen: 아몬드, 상추, 무말랭이무침, 열무김치, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 오뚜기 3분 카레, 콩밥, 노브랜드 체다슬라이스. Abendessen: 계란후라이 (지방없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 산해찬 올방개묵, 파김치, 콩밥. Snacks/Sonstiges: 자두, 푸르밀 비피더스 드링킹요구르트 블루베리, 찐옥수수. mehr...
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konstantes Gewicht
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