Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Daging Kambing, Tahu Kukus, Telur Balado, Tumis Buncis. Abendessen: Kerupuk Gandum, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Melon, Semangka, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sri wahyunti834078's Gewichtsverlauf
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