Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 밥, 고등어구이. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|