Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 90,76g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 343,73g.
Frühstück: Дыня, Суфле Simona Суфле , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Smart Formula Батончик Спорт, Вареники с Картофелем, Дыня, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный. Abendessen: Евроопт Яблоко , Виноград, Дыня, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Спартак Шоколад Горький 56%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|