Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 188,41g.
Mittagessen: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Овсянка, Изюм, Урюк. Abendessen: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирга. Snacks/Sonstiges: Кекс, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|