Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Капуста Белокочанная, Дикси Соус Томатный Хреновина, Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Патиссон. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Патиссон, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|