Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Сахар, Мералад Урбеч из Лесного Ореха, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Карась, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Невская Сушка Сушки Маковые, Мёд, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|