Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 102,12g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 239,91g.
Frühstück: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Печенье детское, Котлеты рыбные м, Котлеты рыбные м, салат капуста и помидоры, Каша Пшенная на Воде, суп с вермишелью. Abendessen: Печенье детское, Сахар, салат капуста и помидоры, Рис с овощами, Котлеты рыбные м. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Коньяк, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|