|
1. села батарейка на кухонных весах.
2. перестала записывать все что ни
3. нужно отказаться от сахара
|
57,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 107,20g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Лента Сыр Пармезан, Домик в деревне Сметана 20%, Макси Запеканка Морковно-Творожная . Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Смешанные Орехи, Курага, Чай, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|