Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Иней Шинка Пикантная, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natur Foods Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|