Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Курага, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Царь Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей, President Сметана 10%, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп. Abendessen: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, President Сметана 10%, Творог. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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