Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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