Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 190,67g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Aldi Extra Volkoren Brood, Tulip Half Grilhaantje, AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Jong Belegen Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Sawa Zilvervliesrijst, AH Spitskool, Landjonker Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Amandelen, Den Eelder Boeren Karnemelk , Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd , Verstegen Blauw Maanzaad, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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