Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Arla Сыр Натура Light, Рестоль Говядина Запечённая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Орехи Кешью, Зефир в Шоколаде, Linkosuo Финские Чипсы со Вкусом Сметаны, Starbucks Латте Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|