Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 24,92g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Русский Сахар Сахар Прессованный, Liebendorf Сыр Эдам, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Барабулька, Борщ со Свининой. Abendessen: Персики, Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Sen Soy Фунчоза Вареная, Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: PharmaMed Фитомуцил , Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Сладкий Горошек (Стручок), Перекресток Персик, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
|
149 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|