Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 309,57g.
VorFrühstück: Tisana. Frühstück: ManuSol Noci Sgusciate, Banana, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Alex Yogurt Liquido Alex , Alex Marmellata di Prugne Rosse Alex , Myprotein Fiocchi d'avena. Zweites Frühstück: ManuSol Mandorle Sgusciate, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Mittagessen: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patatine Fritte fatte in Casa, Quinoa, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zuppa di lenticchie rosse Alex. Nachmittagstee: Banana, Alex Yogurt Liquido Alex , Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Abendessen: Bennet Lattuga Iceberg , Vivo Meglio Bresaola di Suino, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alexminx's Gewichtsverlauf
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