Diyetimi hic bozmadıgım halde :(
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Tarçın, Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sirke, Avokado. Mittagessen: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Tahin, Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Pırasa, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata, Göbek Marul. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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