Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Gazpacho Casero, Café Espresso, Agua del Grifo. Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Agua del Grifo, Nectarinas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Snacks/Sonstiges: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Limón, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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