Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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82 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 17,46g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Sol, Abóbora, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Charque, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Mussarela, Peixe. Snacks/Sonstiges: Café, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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