Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
112,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 11,61g.
Mittagessen: لحم البقر, زبدة غير مملحة, ملوخية. Abendessen: صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), جبنة جودة أو جبنة إدام, بيضة, زبدة غير مملحة, بينار لبنة, نادك زبادي يوناني. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|