Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Buah Pir, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Saus Lada atau Pedas, Tahu Goreng, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tempe Goreng, Buah Pir, Good Day Cappuccino, Frisian Flag Susu Kental Manis. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitirauma's Gewichtsverlauf
|